Velkommen til ANGST-serien!
Serien der sætter fokus på unge med angstlidelser.
Bøgerne er forbundet, men kan læses i vilkårlig rækkefølge.
Ida_bog 3D.png

SOCIALANGST - Idas historie

ISBN 978-87-588-4348-3

Genre:                                                                  

Realisme, Young Adult (YA), Tween, Teen, Ungdomsbog.

Handling:

Ida starter i 9. klasse på en ny skole.

Men noget har forandret sig i sommerferien.

Noget inden i Ida. Hun forsøger at passe ind og være 

som de andre, men en indre modstander, et uhyre, 

dukker frem og vokser sig hele tiden stærkere.

Snart er hver eneste dag en prøvelse.

En kamp hun må overleve for at være social.

Uddrag:

Jeg havde altid tænkt meget over hvordan jeg var

sammen med andre. Og hvordan de så mig.

Men efter vi var flyttet, fyldte de tanker mere end nogensinde.

Det var som om jeg så verden med helt andre øjne.

Og alle overvågede mig. Dømte mig.

Sider:

291 - Hardback

Lydbog:

3 timer og 33 min.

Læsermålgruppe:

Fra 12 år.

Udgivet på Forlaget Tellerup, 28. juni 2021

Mikkel_bog 3D.png

SYGDOMSANGST - Mikkels historie

ISBN 978-87-588-4349-0

Genre:                                                                  

Realisme, Young Adult (YA), Tween, Teen, Ungdomsbog.

Handling:

Mikkel er lige startet i 9. klasse da hans far dør.

Tankerne kredser om den blodprop som var årsagen,

og inden længe får han selv symptomer på sygdom.

Mikkel søger svar på nettet og går til læge som siger

han er rask. Men symptomerne forsvinder ikke.

Uddrag:

Smerten dukkede frem igen. Stak underligt i brystet,

og jeg samlede opmærksomheden imod den

og mærkede hvordan hjertet pumpede hurtigere.

Jeg tog mobilen frem og søgte på ’stik i hjertet’.

Skimmede teksten som dukkede op på skærmen.

Mit blik fór forbi ord som ’almindeligt’ og ’ufarligt’

og standsede ved ’hjertesygdom’.

Ubehagelig varme strømmede gennem kroppen

og fik mit inderste til at trække sig sammen.

Jeg gispede efter luft, og omgivelserne sejlede for mit blik.

Hjertesygdom ...

Sider:

254 - Hardback

Lydbog:

3 timer og 30 min.

Læsermålgruppe:

Fra 12 år.

Udgivet på Forlaget Tellerup, 28. juni 2021

Sienna 3d_uden baggrund.png

BEKYMRINGSANGST - Siennas historie

ISBN 978-87-588-4522-7

Genre:                                                                  

Realisme, Young Adult (YA), Tween, Teen, Ungdomsbog.

Handling:

Sienna går i 9. klasse. Tankerne fylder meget i hendes hoved,

og hun gør hvad hun kan for at aflede opmærksomheden fra dem

og den indre følelse af uro som sidder i kroppen.

Men da hverdagen forandrer sig, mister Sienna kontrollen.

Det bliver vanskeligt at passe skole, kæreste og venner når bekymringerne

tager overhånd og hun ikke engang kan overskue sig selv.

Uddrag:

Mit humør var dårligt, og jeg havde svært ved at koncentrere mig.

Nætterne føltes uendelige. Ikke engang udmattelsen fik mig til at sove,

og når det endelig lykkedes, vågede jeg med kvælningsfornemmelse og badet i sved.

Hjertet pumpede alt for hårdt i brystet, og min mave opførte sig mærkeligt.

Jeg følte mig konstant utilpas og blev bange for om der var noget alvorligt galt med min krop.

Sider:

246 - Hardback

Lydbog:

- timer og - min.

Læsermålgruppe:

Fra 12 år.

Udgives på Forlaget Tellerup, 5.11.21

PANIKANGST - Emilies historie

ISBN 978-87-588-

Genre:                                                                  

Realisme, Young Adult (YA), Tween, Teen, Ungdomsbog.

Handling:

Emilie får et angstanfald i sommerferien før 9. klasse.

Da skolen starter, kommer der nye anfald, og hun bliver mere og mere nervøs for at tage hjemmefra.

Far siger at hun er hysterisk.

Men anfaldene er virkelige, og for at undgå dem lukker Emilie sig inde på sit værelse.

Indtil den dag hun begynder at få hjælp.

Uddrag:

Frygten for nye anfald voksede. Jeg var anspændt og havde svært ved at følge med i timerne. Tankerne kredsede om det der ikke måtte ske, og jeg mærkede konstant efter.

Var der optakt til noget?

Slog mit hjerte hårdere end det plejede?

Var jeg svimmel?

Havde smerter i brystet?

Mine hænder rystede og var kolde. Jeg gøs og svedte. Krøb sammen på stolen og bad til at ingen af de andre i klassen opdagede hvordan jeg havde det.

Sider:

- - Hardback

Lydbog:

- timer og - min.

Læsermålgruppe:

Fra 12 år.

Udgives på Forlaget Tellerup, 2022 - Under udarbejdelse!

CHRISTINA BONDE OM SÅRBARHED I YA-LITTERATUREN

- et interview i samarbejde med forfatter Eva Munk

 

 

Hvordan kom ideen til denne serie?

Angst-serien var slet ikke en serie til at begynde med.

Jeg ville gerne skrive en historie om en ung pige, der led af socialangst. Historien om Ida havde bygget sig op i mit hoved gennem en længere periode, og jeg havde slet ikke overvejet tanken om en serie.

Men da jeg kom i gang med at skrive Idas historie, dukkede nogle interessante karakterer op, og tanken om at beskrive andre angstlidelser voksede hurtigt.

Idas historie blev dermed starten på Angst-serien, hvor bøger og hovedpersoner er forbundet, men hver historie kan læses selvstændig.

 

Hvor mange bøger kommer der i ANGST-serien?

Serien består af i alt fire bøger.

 

’Idas historie’ som sætter fokus på socialangst. ’Mikkels historie’ der handler om sygdomsangst. ’Siennas historie’ som omhandler bekymringsangst, og ’Emilies historie’ der beskriver et forløb med panikangst.

 

Bøgerne henvender sig til større børn og unge, og kan med fordel anvendes i forbindelse med undervisning i skolen eller læses af pårørende til unge angstlidende.

Der er udarbejdet undervisningsmateriale til serien.

 

Hvorfor var den så vigtig for dig at skrive?

Jeg mener, at der mangler litteratur om angst, som henvender sig direkte til unge. Bøger som fortæller en historie, unge kan identificere sig med. Ikke en masse fagsprog, men beskrivelser af angst som er nemme at forstå og forholde sig til. Bøger som giver et indblik i en almindelig ungdomstilværelse som forstyrres af angst.

I mange år har der været opmærksomhed på børn og unges fysiske helbred i skolen. Der er fokus på mobning og sociale relationer. Men i en tid hvor flere og flere unge rammes af angst, bør der ses mere på det psykiske helbred.

Angst-serien er mit bidrag, og da jeg selv har haft angst tæt inde på livet i mere end 30 år, er det en lidelse, jeg kender rigtig godt og er i stand til at beskrive.

 

Den sårbare karakter ses ofte som ’svag’, men at stå ved sin sårbarhed er en stor styrke – hvad tænker du om dette?

For mig er det afgørende at opfordre til åbenhed. For netop åbenhed og accept er nøgleord, når det drejer sig om angsthåndtering.

Det er aldrig svagt at udvise sårbarhed eller bede andre om hjælp. Vilje er en styrke. Og det kræver begge dele at håndtere angst.

 

Hvorfor er det vigtigt at formidle tabuemner i litteraturen?

Jo mere et tabu italesættes og beskrives, jo mere fjerner vi os fra opfattelsen af, at et emne er mystisk eller akavet.

Psykiske lidelser er tabubelagte, fordi mange opfatter ordet ’psykisk’ som en ustabilitet. Der sættes måske lighedstegn mellem psykisk lidelse og sindssyge.

Uvidenhed skaber tabuer. Derfor kan oplysning være med til at afmystificere og normalisere blandt andet psykiske lidelser som angst.

 

Et indblik i karaktererne. Vil du fortælle os lidt mere om de forskellige hovedpersoner?

Ida, Mikkel, Sienna og Emilie går på samme skole, og vi lærer dem alle fire at kende hen over en længere periode i 9. klasse.

Ida er ny i klassen og udvikler social fobi. Vi følger hende i et halvt år fra angsten begynder at eskalere, til hun omsider åbner op og fortæller sine nærmeste, hvordan hun har det.

Mikkel mister sin far og udvikler efterfølgende sygdomsangst. Hans historie løber over et år, hvor vi følger Mikkels kamp for at fungere ’normalt’ udadtil, selvom alt er kaos indeni. Han kommer ud i et misbrug for at dæmpe sin angst.

Sienna ved godt, at hun har angst, men har svært ved at acceptere det. Hun tror, at de mange bekymringer er en normal del af tilværelsen som teenager. Det er svært for Sienna at indse hendes behov for hjælp.

Emilies panikangst er vanskelig at skjule, selvom hun gør et ihærdigt forsøg. Hendes lidelse bliver forholdsvis hurtigt diagnosticeret, og hun får konkrete øvelser at forholde sig til. Emilie isolerer sig og skal lære at håndtere den frygt hun har for at blive angst.

Fælles for de fire hovedpersoner er, at deres angstforløb er meget typisk. De er flove over angsten og vil ikke bekymre eller belaste deres forældre. De forsøger derfor, at klare sig selv og udvikler således forskellige overlevelsesstrategier, som desværre også fastholder og vedligeholder angsten.

 

Hvilke temaer udover angst bliver formidlet i serien?

Serien beskriver almindelig ungdomsproblematik som vedrører skole, venner og kærester. Der sættes fokus på sex og misbrug af rusmidler, og historierne berører emner som ensomhed, forventningspres og stress.

 

Hvilken hovedperson afspejler du dig mest i?

Måske Ida fordi hendes følelsesliv på mange måder minder om mit eget, da jeg var 15 år og led af socialangst.

Men alle fire hovedpersoner har fået en lille bid af mig og min personlige oplevelse af de forskellige angstlidelser. Ingen af bøgerne er selvbiografiske, og historierne er fiktive, men jeg kan se lidt af mig selv i hver bog.

 

Det er svært at vælge mellem sine bogbabyer, men hvis du skulle, hvilken af dine bøger i ANGST-serien er så din yndlings?

Jeg kan ikke fremhæve én, for jeg betragter serien som en helhed, der samlet set giver et nuanceret billede af angst og kommer med forslag til behandlingsmuligheder.

Opfattelsen af angst er meget individuel, og jeg kan kun give et indblik i, hvordan det kan føles at have en angstlidelse. Hvilken bog man foretrækker i serien, vil nok bestemmes af, hvilket forløb man som læser identificerer sig mest med.

 

Hvad er dine tanker om forsiden – hvad var vigtigt i udarbejdelsen af den?

Først og fremmest skulle bøgerne ikke udstråle noget dystert. Det var vigtigt for mig med glade farver. Farver som udtrykker håb.

For der ER håb, også selvom du lider af angst, og verden kan synes uoverskuelig.

Og så er det selvfølgelig vigtigt, at omslagene henvender sig til læsermålgruppen.

 

Hvad er dit næste projekt?

Min fantasy-trilogi Nattens Sanger skal genudgives, og jeg vil forsøge at skrive en fortsættelse. Bøgerne vil formentlig udkomme i 2023, så det er et projekt, jeg skal i gang med snart.

Men inden Nattens Sanger er der en anden bog, jeg brænder for at skrive. Jeg skal nok afsløre hvilken meget snart ;-)

 

Lige på falderebet … Har du anbefalinger af andet litteratur, film, serier eller podcasts, som handler om psykisk sårbarhed?

Jeg vil tillade mig at anbefale en bog, jeg selv har skrevet, som hedder Større end os.

Den handler også om angst, og kan med fordel læses ved juletid.

Husk Kleenex.

panikangst3D.png